Slaap tekort heeft serieuze gevolgen Een op de vijf Nederlanders heeft moeite om in slaap te vallen, om door te slapen, of wordt vroeg wakker. Toch is goed slapen erg belangrijk. Je lichaam en je geest moeten in de nacht herstellen en opladen voor de dag die komen gaat. Als je regelmatig te weinig slaapt … Lees verder

Goed voorbereid naar een specialist! Een goede voorbereiding is het halve werk. Deze uitspraak geldt zeker voor dit onderwerp: hoe bereid ik me voor op een gesprek met een specialist of bijvoorbeeld een bedrijfsarts. Een goede voorbereiding kan u helpen om een goed en waardevol gesprek aan te gaan met uw arts, om vervolgens weer … Lees verder

Houding van kinderen krijgt weer meer aandacht! door Anite de Greef Onze kinderen zitten wat af, soms zelfs meer dan een volwassene met een kantoorbaan. Zowel op school als thuis en vaak achter een scherm. Door de komst van de computer is het onderwijs en het beweeggedrag van onze kids aan het veranderen.  Een juiste … Lees verder