Acceptance and Commitment Therapy en pijn Op dit moment lijden nog veel mensen onder de gevolgen van Corona. Een eerstejaars student vecht tegen eenzaamheid en depressieve gedachten. Een knieoperatie wordt voor de derde keer uitgesteld. Mark Rutte verteld ons al een jaar dat we het nog ‘even’ vol moeten houden, terwijl we onze geliefden zo … Lees verder

Acceptance and Commitment Therapy en pijn Op dit moment lijden nog veel mensen onder de gevolgen van Corona. Een eerstejaars student vecht tegen eenzaamheid en depressieve gedachten. Een knieoperatie wordt voor de derde keer uitgesteld. Mark Rutte vertelT ons al een jaar dat we het nog ‘even’ vol moeten houden, terwijl we onze geliefden zo … Lees verder

Aanpak vermoeiheid bij chronische pijn Vrijwel alle mensen met chronische pijn hebben ook last van vermoeidheid. Pijn vreet namelijk energie! Vaak blijven we lange tijd doorlopen met pijn en blijven we doorgaan met wat we altijd al doen, het zorgen voor de kinderen, het geven van mantelzorg, weer “ja” zeggen tegen overwerk. Geleidelijk aan begin … Lees verder

Leren omgaan met fibromyalgie   Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel, met daarnaast stijfheid, krachtsverlies, vermoeidheid, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Tevens zijn er klachten zoals darmkrampen, buikpijn, een zwaar gevoel  of tintelingen in armen of benen. De pijnklachten wisselen vaak per dag en lichaamslocatie. Ontstaan en … Lees verder

Goed voorbereid naar een specialist! Een goede voorbereiding is het halve werk. Deze uitspraak geldt zeker voor dit onderwerp: hoe bereid ik me voor op een gesprek met een specialist of bijvoorbeeld een bedrijfsarts. Een goede voorbereiding kan u helpen om een goed en waardevol gesprek aan te gaan met uw arts, om vervolgens weer … Lees verder