INDIVIDUELE ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING VAN ZWANGERTOTAAL

  • 5 december 2021

Steeds meer zwangere vrouwen kiezen voor individuele zwangerschapsbegeleiding. Er zijn tal van voordelen die je kunnen aanspreken om voor deze vorm te kiezen. Binnen het concept van ZwangerTotaal is deze persoonlijke begeleiding ook mogelijk       Voordelen van een persoonlijke zwangerschapsbegeleiding: je zit niet vast aan een bepaald programma maar je geeft tijdens een … Lees verder

SLAAPPROBLEMEN BIJ KINDEREN MET AUTISME

  • 5 december 2021

Slaap. Een periode van inactiviteit waarbij lichaam en geest tot rust komen. Wanneer je goed slaapt tenminste. Bij kinderen met een autismespectrumstoornis (ASS) komen vaak slaapproblemen voor. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 40-80 procent van de kinderen met ASS slaapproblemen hebben. Slaapproblemen hebben vaak vervelende gevolgen. Gevolgen voor overdag (bijvoorbeeld vermoeidheid en snel geïrriteerd), … Lees verder

AANPAK VERMOEIDHEID BIJ CHRONISCHE PIJN

Aanpak vermoeiheid bij chronische pijn Vrijwel alle mensen met chronische pijn hebben ook last van vermoeidheid. Pijn vreet namelijk energie! Vaak blijven we lange tijd doorlopen met pijn en blijven we doorgaan met wat we altijd al doen, het zorgen voor de kinderen, het geven van mantelzorg, weer “ja” zeggen tegen overwerk. Geleidelijk aan begin … Lees verder

Houdingsadviezen

  • 6 juli 2017

“Jong geleerd is oud gedaan” Dit is een spreuk die vaak door mijn gedachten gaat als in onze praktijk mensen zich aanmelden die op latere leeftijd klachten krijgen. Deze klachten zijn ontstaan door een ongezond houding,- en bewegingspatroon. En om op een volgende spreuk terug te vallen “voorkomen is beter dan genezen”. Deze klachten hadden … Lees verder

ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY EN PIJN

Acceptance and Commitment Therapy en pijn Op dit moment lijden nog veel mensen onder de gevolgen van Corona. Een eerstejaars student vecht tegen eenzaamheid en depressieve gedachten. Een knieoperatie wordt voor de derde keer uitgesteld. Mark Rutte verteld ons al een jaar dat we het nog ‘even’ vol moeten houden, terwijl we onze geliefden zo … Lees verder

ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT) en PIJN

Acceptance and Commitment Therapy en pijn Op dit moment lijden nog veel mensen onder de gevolgen van Corona. Een eerstejaars student vecht tegen eenzaamheid en depressieve gedachten. Een knieoperatie wordt voor de derde keer uitgesteld. Mark Rutte vertelT ons al een jaar dat we het nog ‘even’ vol moeten houden, terwijl we onze geliefden zo … Lees verder

LEREN OMGAAN MET FIBROMYALGIE

Leren omgaan met fibromyalgie   Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel, met daarnaast stijfheid, krachtsverlies, vermoeidheid, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Tevens zijn er klachten zoals darmkrampen, buikpijn, een zwaar gevoel  of tintelingen in armen of benen. De pijnklachten wisselen vaak per dag en lichaamslocatie. Ontstaan en … Lees verder

SOLK

SOLK/ onverklaarde lichamelijke klachten Iedereen heeft wel eens klachten die niet goed te verklaren zijn. Vaak gaan deze vanzelf weer over. Blijven de klachten echter aanhouden en kan uw huisarts geen lichamelijke oorzaak vinden voor uw klachten? Of is er wel een oorzaak gevonden maar is het onduidelijk waarom deze klachten zo lang duren of … Lees verder

Goed voorbereid naar de specialist!

  • 23 maart 2018

Goed voorbereid naar een specialist! Een goede voorbereiding is het halve werk. Deze uitspraak geldt zeker voor dit onderwerp: hoe bereid ik me voor op een gesprek met een specialist of bijvoorbeeld een bedrijfsarts. Een goede voorbereiding kan u helpen om een goed en waardevol gesprek aan te gaan met uw arts, om vervolgens weer … Lees verder

Houding van kinderen krijgt weer meer aandacht!

  • 21 november 2017

Houding van kinderen krijgt weer meer aandacht! door Anite de Greef Onze kinderen zitten wat af, soms zelfs meer dan een volwassene met een kantoorbaan. Zowel op school als thuis en vaak achter een scherm. Door de komst van de computer is het onderwijs en het beweeggedrag van onze kids aan het veranderen.  Een juiste … Lees verder