Chronische pijn kan invloed hebben op jouw leven, zoals hoe je  woont, werkt, sport en wat je doet in je vrije tijd. Ook kan chronische pijn invloed hebben op jouw sociale leven en liefdesleven. Dit onderzoek gaat over de invloed van chronische pijn op jouw ervaringen met intimiteit in jouw liefdesleven. Denk hierbij aan de … Lees verder

Leren omgaan met fibromyalgie   Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel, met daarnaast stijfheid, krachtsverlies, vermoeidheid, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Tevens zijn er klachten zoals darmkrampen, buikpijn, een zwaar gevoel  of tintelingen in armen of benen. De pijnklachten wisselen vaak per dag en lichaamslocatie. Ontstaan en … Lees verder

Wat zijn onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK)? Iedereen heeft wel eens klachten die niet goed te verklaren zijn. Vaak gaan deze vanzelf weer over. Blijven de klachten echter aanhouden en kan uw huisarts geen lichamelijke oorzaak vinden voor uw klachten? Of is er wel een oorzaak gevonden maar is het onduidelijk waarom deze klachten zo lang … Lees verder

“Jong geleerd is oud gedaan” Dit is een spreuk die vaak door mijn gedachten gaat als in onze praktijk mensen zich aanmelden die op latere leeftijd klachten krijgen. Deze klachten zijn ontstaan door een ongezond houding,- en bewegingspatroon. En om op een volgende spreuk terug te vallen “voorkomen is beter dan genezen”. Deze klachten hadden … Lees verder

    U ontvangt  automatische afspraakherinneringen, videoconsulten kunnen gepland worden      oefeningen worden direct na de behandeling naar u doorgestuurd                             

Goed voorbereid naar een specialist! Een goede voorbereiding is het halve werk. Deze uitspraak geldt zeker voor dit onderwerp: hoe bereid ik me voor op een gesprek met een specialist of bijvoorbeeld een bedrijfsarts. Een goede voorbereiding kan u helpen om een goed en waardevol gesprek aan te gaan met uw arts, om vervolgens weer … Lees verder

Houding van kinderen krijgt weer meer aandacht! door Anite de Greef Onze kinderen zitten wat af, soms zelfs meer dan een volwassene met een kantoorbaan. Zowel op school als thuis en vaak achter een scherm. Door de komst van de computer is het onderwijs en het beweeggedrag van onze kids aan het veranderen.  Een juiste … Lees verder

  ZwangerTotaal-therapeuten in Amsterdam op de jaarlijkse ZwangerTotaal-scholingsdag.Veel geleerd, geïnspireerd en in praktijk gebracht! Geplaatst door ZwangerTotaal Nederland op donderdag 16 november 2017  

Gezond oud wórden willen we vrijwel allemaal, maar gezond en gelukkig oud zíjn is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend. We worden gemiddeld steeds ouder en we worden gestimuleerd om langer thuis te blijven wonen. Mooi zo denk je dan op je 50ste, ik heb nog een half leven voor me! Helaas zien de jaren na … Lees verder

Bij mensen met chronische pijn of stressgerelateerde gezondheidsproblemen kan een psychosomatisch oefentherapeut mindfulnessoefeningen inzetten. Dit kunnen de formele mindfulnessoefeningen zijn, als ook diverse oefeningen gericht op mindful bewegen. Mindful oefentherapie: houding, bewegen en adem staan centraal. Houding, bewegen en adem staan in principe voor alle oefentherapeuten centraal. Een mindful-based benadering vraagt een intensievere aandacht voor … Lees verder