Goed ademen kan je leren.
- 6 juli 2017
Ademen doen we normaal gesproken vanzelf. Het ademhalingscentrum stuurt onze ademhaling. Hij past de ademhaling desgewenst aan aan veranderde situaties.
Bij langdurige, chronische stress raakt ons lichaam ‘gewend’ aan een versnelde ademhalingstoestand en kan deze versnelde/verstoorde ademhaling een eigen leven gaan leiden.
“De Uitstraling”, week 8, 2013, editie Bladel
