Pijn hebben maar geen pijn lijden> weer grip leren krijgen op uw eigen leven

  • 9 maart 2020

Wat zijn onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK)?

Iedereen heeft wel eens klachten die niet goed te verklaren zijn. Vaak gaan deze vanzelf weer over. Blijven de klachten echter aanhouden en kan uw huisarts geen lichamelijke oorzaak vinden voor uw klachten? Of is er wel een oorzaak gevonden maar is het onduidelijk waarom deze klachten zo lang duren of zo heftig zijn?  Dan wordt er gesproken over somatisch onverklaarde lichamelijk klachten oftewel SOLK.

Veel voorkomende onverklaarde klachten:

  • Rugpijn en andere spier- of gewrichtspijnen
  • Hoofdpijn of nekpijn
  • Ernstige vermoeidheid
  • Duizeligheid of evenwichtsproblemen
  • Buikpijn of darmklachten
  • Hartkloppingen, benauwdheid of pijn op de borst
  • Concentratie- of geheugenproblemen
  • Pijn na een blessure

Hoe ontstaan deze onverklaarde lichamelijke klachten?

  • Stress of spanningen veroorzaken vaak lichamelijke klachten of ongemakken, zoals buikpijn, hoofdpijn, vermoeidheid of jeuk. Een heftige gebeurtenis, maar ook overbelast zijn door de dagelijkse beslommeringen kunnen lichamelijke klachten in stand houden.
  • Overdreven aandacht en gevoeligheid voor uw klachten. U kunt gevoeliger zijn voor wat er in uw lichaam gebeurd.
  • Angst om te bewegen of juist overactief bewegen.
  • Gedachten en ideeën over uw klachten. Wat uw denkt heeft invloed op uw klachten. Zorgen maken over lichamelijke klachten kan klachten versterken of uitlokken.

SOLK verdient een juiste aanpak!

De behandeling van SOLK vereist een specifieke aanpak door een  SOLK-professional. Samen werken aan het probleem achter de klachten:

  • wat zijn uw eigen gedachten over de klachten? Waar maakt u zich zorgen over, voelt u zich depressief of angstig?
  • leeft u gezond, hoe slaapt u? hebt u angst om te bewegen of bent u juist overactief?
  • wordt u gesteund en begrepen door uw omgeving?

 

In overleg wordt bekeken welke behandeling en/of begeleiding gestart zou(den) kunnen gaan worden:

  • psychische begeleiding bij de POH-GGZ, psycholoog, GGZ of maatschappelijk werk
  • lichaamsgericht werk, aanleren van ontspanningsvaardigheden bij een psychosomatisch oefentherapeut of -fysiotherapeut
  • specifieke revalidatieprogramma’s op het gebied van chronische pijn of SOLK

Van Klacht naar Grip op het leven!

Weer grip krijgen én zelf invloed uitoefenen op uw leven, door balans te herstellen en waardevolle haalbare doelen te stellen, zodat de lichamelijke klachten niet meer leidend zijn, maar een onderdeel van uw leven.