Angst en paniekklachten

Angst is in principe een normale reactie die vrijwel iedereen kent. Angst gaat gepaard met lichamelijke verschijnselen zoals een versnelde hartslag en ademhaling, verhoogde spierspanning of heftig transpireren. ‘Normale’ angst past bij de situatie en verdwijnt ook weer binnen een gepaste tijd.

Angstklachten:  ook bij angstklachten speelt ‘normale’ angst een rol, maar de klachten die ervaren worden blijven bestaan of komen herhaaldelijk terug. Ook kunnen er gedachten zijn zoals ‘ik ga dood’ of ‘er overkomt me iets vreselijks’ Angsklachten zijn vaak gekoppeld aan actuele problemen of pijnklachten, ingrijpende levensgebeurtenissen, maar kunnen ook veroorzaakt worden door de dagelijkse beslommeringen.

Paniekaanval : plotseling ontstane intense angst, waarbij binnen tien minuten een aantal van de volgende symptomen optreden: kloppend of bonzend hart, versnelde hartslag, transpireren, trillen of beven, ademnood of het gevoel te stikken, pijn of een onaangenaam gevoel op de borst, misselijkheid of maagklachten, tintelingen of dove gevoelens, opvliegers of koude rillingen, duizeligheid, gevoelens van derealisatie of depersonalisatie, angst voor controleverlies of om gek te worden, angst om dood te gaan. Een paniekaanval is op zich nog geen angststoornis, maar kan bij verschillende angststoornissen voorkomen.

Abnormale angst: we spreken van abnormale angst als  geen of een (minimale) prikkel een ongewoon heftige en/of langdurige angst veroorzaakt, die niet past bij de situatie. De angst gaat gepaard met onjuiste gedachten en afwijkende gedragingen. Abnormale angst is vaak voortdurend of erg vaak aanwezig.